adv-1.png

Счастливое будущее в картинках

Вот и снова как-то незаметно приближаются новогодние праздники.
Снова голова забита проблемами выбора подарков и способов проведения новогодних каникул. Сегодня это все омрачается информационными войнами и экономическими событиями. Все чаще слышу панические разговоры о росте валют и туманном будущем в Новом году. Давайте хотя бы  ненадолго «сменим пластинку» и поговорим о празднике, а не о проблемах.

Некоторое время назад в популярной психологии была очень распространена тема коллажей будущего. Мне кажется, сегодня она незаслуженно забыта. Предлагаю вспомнить и заняться творчеством. Точнее даже в какой-то степени творением своего будущего.

В Новый год кто-то любит дарить подарки, кто-то – получать. Я предлагаю выступить в роли дарителя и одариваемого одновременно.  Кто знает лучше вас самих, о чем мечтается и чего на самом деле хочется в новом году.

Итак, в чем заключается творческий процесс.

Вам понадобится большой белый лист формата А1, старые ненужные газеты и журналы, ножницы, клей и хорошее настроение. Организуйте себе час-два свободного времени, когда вас никто не будет беспокоить. Если нужно, включите любимую музыку. Прямо сейчас вы начнете создавать свое счастливое будущее в прекрасном медитативном (оттого очень эффективном) состоянии.  Поместите в центре свое фото. Лучше выбрать то, на котором вы себе нравитесь. Мысленно или карандашом разделите лист на четыре части. В каждой будет своя тематика. А теперь погрузитесь в мир мечтаний и грез. Чего вы хотите в наступающем году?
Начните с материальных вещей. Это часто проще. Что хотите иметь? Ищите в старых журналах картинки этого. Новую мебель или новый ремонт, а может, новое жилище? Обновки, бытовые вещи, техника – вырезайте и приклеивайте все это в один из четырех секторов вокруг фото. Не ограничивайте фантазию. Многих из нас с детства учили быть поскромнее в своих желаниях. Так и выросли, разучившись мечтать по-крупному. Придется заново учиться «хотеть». Отключите голову с ее мыслями: «Где я возьму на все это денег?..» Помните: переживая о том, как вы заработаете деньги на желаемое, вы лишаете себя возможности получить это каким-то другим способом. Когда ребенок пишет письмо Деду Морозу, он не думает о том, где дедушка возьмет деньги на подарки. И кстати, часто получает то, о чем просит, пусть и не все.

Переходим к следующему блоку. Здесь будем мечтать об отношениях. В семье, на работе, в бизнесе – везде мы имеем дело с людьми, с которыми так или иначе приходится строить общение и отношения. Почему бы в канун Нового года не заказать Вселенной подарки и в этой сфере?! Наклейте картинки, соответствующие желаемому или просто напишите, каких отношений в разных сферах жизни вы хотите. Здесь важна искренность. Вы ведь делаете подарок себе, поэтому формалистский подход крайне не уместен.

Третий блок. Здесь пишем о том, как и где хотим отдыхать и развлекаться в новом году. Вырезайте и наклеивайте картинки из желаемых стран и  развлекательных мест. Если не находите желаемых картинок, опять-таки просто напишите.
И забудьте вы про курсы валют. Заработать – не единственный способ отдыхать как нравится. Если вы со мной спорите, значит сами себе отсекаете другие возможные пути получения желаемого. Выигрыши, командировки, подарки, приглашения, новая работа с большим заработком, в конце концов  – да мало ли как еще вселенная может  вам помочь.

Ну и четвертый блок. Здесь пишем о том, каким вы сами хотите стать, какими качествами и полезными привычками хотите обзавестись. Может, постройнеть на … кг или подкачать мышцы, или бросить курить. Стать ответственнее, пунктуальнее, решительнее, спокойнее, увереннее… Список можно продолжать бесконечно. Пишите и клейте в виде картинок то, что нужно лично вам. Жизнь – это всегда движение. Если вы не развиваетесь, то непременно деградируете. И то, и другое не всегда очевидно в текущем дне, но очень четко отслеживается по прошествии месяцев и лет.

Вот такой коллаж будущего у вас может получиться. Привлекайте детей. Пусть это будет олицетворение желаемого будущего для всей вашей семьи. Сделайте это своей семейной традицией. Почему нет?!

Если, дорогой читатель, описанный ритуал вы назовете милым бредом, остановитесь. Модернизируйте идею. Пусть это будет просто некая таблица в вашем ежедневнике без картинок, просто записи. Сделайте это, хотя бы для того, чтобы понимать, куда вы живете. «Кто не знает, в какую гавань он плывет, тому нет попутного ветра», – не помню автора.

Вселенная не терпит пустоты. Она всегда вам будет что-то подбрасывать. Так может подсказать, что именно, а вдруг?.. Дед Мороз всегда что-то дарит ребенку, так может намекнуть, что обрадует больше?..

Кризис – это всегда потенциал развития. Увидите вы его или нет, зависит только от того, куда смотрите – на избегание проблем или в сторону новых высот и решений. Успехов, удачи и любви в новом году!

Татьяна Цуркина, психолог


adv-1.png
Заказать обратный звонок
Задать вопрос
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA